音楽 記憶力

音楽で記憶力アップできる?
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音楽で記憶力アップできる?


ここでは、音楽で記憶力アップできるのかについて書いています。

勉強する時はあえて人がいる環境に身を置くという方も少なくありませんが、静寂の中で勉強するよりもかえって記憶力がアップすることもあります。

とはいえ、テレビやラジオだと内容に意識が持っていかれてしまって、記憶したいことがちっとも頭に入ってこないということもあるでしょう。

そんな時にオススメなのが、音楽を聞きながら記憶することです。

音楽で記憶力がアップできるということは実験によって証明されているのですが、その根拠はまだ明らかになっていません。

ただ、クラシック音楽、中でもバロック音楽を聞きながら記憶すると、覚えやすいといわれています。

人によって記憶力アップ効果がある曲は違うと思いますが、一般的には、モーツァルトやバッハ、ブラームスなどが効果的だとされているようです。

歌詞がある曲やあまりにも好きな曲は記憶の妨げになりかねませんので、選曲はとても重要です。

自分にとって相性のいい曲をみつけられたら、記憶するのも楽しくなりそうですね。


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どのくらいの音量で聴けば記憶力がアップする?


音楽で記憶力をアップさせたい時の注意点として、あまり大きな音で聴かないということがあります。

聞き惚れてしまっては、記憶するどころじゃありませんから、あくまでもBGM代わりになるくらいの小さな音で聴くようにしましょう。

もし、音楽が聴こえると気が散ってしまうのなら、勉強の前に聴いて精神的なコンディションを整えてから記憶するというのも効果が期待できます。

集中力や記憶力を高めるとして有名なのがモーツァルトです。

また、こちらでもご紹介しているように、サプリの力を借りるというのも一つの方法だと思います。

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